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西川貴教は筋トレをいつから始めた?きっかけ理由や若い頃と現在の筋肉を比較!

歌手やタレントとして
活躍している西川貴教さん。

深イイ話など、
バラエティ番組でも度々
筋トレ風景が取り上げられますし、

最近では肉体美が凄いことに
なっていて、筋肉キャラ?が
定着してきていますよね。

そんな西川貴教さんですが、
いつから筋トレをするように
なったのでしょうか?

デビュー当時は、ムキムキ
と言った印象が全くありませんし、
気付いたら凄いことに。

そこで今回は、西川貴教さんが
筋トレを始めたきっかけ・理由や
若い頃と現在の筋肉の比較など
調べていきたいと思います。

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西川貴教は筋トレをいつから始めた?きっかけ・理由は?


出典:https://twitter.com/

プロフィール

名前:西川貴教(にしかわたかのり)
生年月日:1970年9月19日
年齢:50歳(2020年10月現在)
出身:滋賀県野洲郡
身長:161cm
血液型:A型
職業:ミュージシャン,タレント
所属事務所:ディーゼルコーポレーション

西川貴教さんが筋トレを始めたのは
2000年ごろからで
約20年間、トレーニングを
継続されているみたいです。

筋トレを始めたきっかけは
西川貴教さん自身の
コンサートやライブ活動が理由。

なんでも、ライブ中に
脱水症状を起こして
失神することもあり、
このままではまずいと考えて
ジムに通うようになったそうです。

西川貴教さんといえば
T.M.Revolutionでお馴染みですが
TMRは激しい曲が多いため
運動量も多いです。

加えて声量おばけなんて
言われたりもしていますから
体力もかなり使っていることが
推測できますしね。

T.M.Revolutionとしては
1996年に活動を開始し、
2000年頃から筋トレ。

当時は161㎝、41㎏の身体で
かなり痩せていたので
ライブパフォーマンスに影響が
出てしまうのは納得ではあります笑

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西川貴教の筋トレメニューは?


現在も週に4回の筋トレを
しているという西川貴教さん。

一体どんなメニューを
こなしているのかというと
以下の通り。

ランニング/約30分
腕立て伏せ/10回×10セット
腹筋/100回連続
レッグアダクション/20回×4セット
レッグアブダクション/20回×4セット
背筋/10回×10セット
壁倒立/10回×5セット
ラットプルダウン 50kg~80kg/60回
懸垂/10回×5セット
腕立て伏せジャンプ/10回×5セット
ベクトラルフライ 45kg/8回×5セット
ベンチプレス 35kg~75kg/10回×6セット
トライセプス/10回×4セット
自転車でのインターバル/10秒×5セット

過去に出演番組で、

  • メイン
  • メンテナンス・体幹
  • 汗をかく

と3つのジムを使い分けている
と語っているので、

一度のトレーニングで
上記のメニューをこなしている
ことは無いと思いますが
かなりのトレーニング量です。

1度のトレーニングで
だいたい2時間ほど、
費やすみたいですよ。

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西川貴教の若い頃と現在の筋肉を比較!

ライブで、お客さんに声を届ける。
そんなプロ意識から
トレーニングを始めた西川貴教さん。

161㎝、41㎏だった若い頃の
筋肉・身体と
現在の筋肉を画像で
比較していきたいと思います。

気付いたら、いつの間にか
マッチョになっていた印象ですが
どの年くらいから
顕著になったんでしょうね。

現在の筋肉の仕上がりは
このような感じ。


笑っちゃうくらい
バキバキですね。

それでは若い頃の筋肉も
見ていきましょう。

こちらは1998年にリリースされた
『HOT LIMIT』のMV。

テレビ番組などでも
取り上げられることも多い
奇抜な衣装が特徴ですが
この時は、とても痩せていますよね。

続いて2010年の体型がこちら

出典:https://www.oricon.co.jp/

上半身が隠れているのですが、
この時はまだ、それほどで
まだムキムキではないように見えます。

2015年4月の
インスタグラムの投稿がこちら。

 

この投稿をInstagramで見る

 

西川貴教(@takanori9nishikawa)がシェアした投稿


西川貴教さんのインスタ初投稿が
2015年ですので、この年から
徐々に筋肉も注目されていきましたね。

現在ほど大きくはないですが
鍛えているとわかる身体です。

2010年以降、40歳くらいで
年齢の衰えも感じるようになって
本格的に始めたのかなと
勝手に思っています。

元々、華奢な人でも
継続していけばここまでの
体・筋肉になれるのは希望にも
なるのではないでしょうか。

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まとめ

今回は、西川貴教さんの
筋肉事情について調べ
紹介していきました。

2020年現在の年齢は
50歳ですがその肉体・容姿は
若々しいですよね。

ライブ・コンサートなど
現役で歌手活動を続けるうちは
年齢の衰えをカバーするように、
年々ムキムキになっていくのでは
ないでしょうかね。

今後も西川貴教さんの
筋肉にも注目していきましょう。