歌手やタレントとして
活躍している西川貴教さん。
深イイ話など、
バラエティ番組でも度々
筋トレ風景が取り上げられますし、
最近では肉体美が凄いことに
なっていて、筋肉キャラ？が
定着してきていますよね。
そんな西川貴教さんですが、
いつから筋トレをするように
なったのでしょうか？
デビュー当時は、ムキムキ
と言った印象が全くありませんし、
気付いたら凄いことに。
そこで今回は、西川貴教さんが
筋トレを始めたきっかけ・理由や
若い頃と現在の筋肉の比較など
調べていきたいと思います。
西川貴教は筋トレをいつから始めた？きっかけ・理由は？
名前：西川貴教(にしかわたかのり)
生年月日：1970年9月19日
年齢：50歳(2020年10月現在）
出身：滋賀県野洲郡
身長：161cm
血液型：A型
職業：ミュージシャン,タレント
所属事務所：ディーゼルコーポレーション
西川貴教さんが筋トレを始めたのは
2000年ごろからで
約20年間、トレーニングを
継続されているみたいです。
筋トレを始めたきっかけは
西川貴教さん自身の
コンサートやライブ活動が理由。
なんでも、ライブ中に
脱水症状を起こして
失神することもあり、
このままではまずいと考えて
ジムに通うようになったそうです。
西川貴教さんといえば
T.M.Revolutionでお馴染みですが
TMRは激しい曲が多いため
運動量も多いです。
加えて声量おばけなんて
言われたりもしていますから
体力もかなり使っていることが
推測できますしね。
T.M.Revolutionとしては
1996年に活動を開始し、
2000年頃から筋トレ。
当時は161㎝、41㎏の身体で
かなり痩せていたので
ライブパフォーマンスに影響が
出てしまうのは納得ではあります笑
西川貴教の筋トレメニューは？
現在も週に4回の筋トレを
しているという西川貴教さん。
一体どんなメニューを
こなしているのかというと
以下の通り。
ランニング／約30分
腕立て伏せ／10回×10セット
腹筋／100回連続
レッグアダクション／20回×4セット
レッグアブダクション／20回×4セット
背筋／10回×10セット
壁倒立／10回×5セット
ラットプルダウン 50kg～80kg／60回
懸垂／10回×5セット
腕立て伏せジャンプ／10回×5セット
ベクトラルフライ 45kg／8回×5セット
ベンチプレス 35kg～75kg／10回×6セット
トライセプス／10回×4セット
自転車でのインターバル／10秒×5セット
過去に出演番組で、
- メイン
- メンテナンス・体幹
- 汗をかく
と3つのジムを使い分けている
と語っているので、
一度のトレーニングで
上記のメニューをこなしている
ことは無いと思いますが
かなりのトレーニング量です。
1度のトレーニングで
だいたい2時間ほど、
費やすみたいですよ。
西川貴教の若い頃と現在の筋肉を比較！
ライブで、お客さんに声を届ける。
そんなプロ意識から
トレーニングを始めた西川貴教さん。
161㎝、41㎏だった若い頃の
筋肉・身体と
現在の筋肉を画像で
比較していきたいと思います。
気付いたら、いつの間にか
マッチョになっていた印象ですが
どの年くらいから
顕著になったんでしょうね。
現在の筋肉の仕上がりは
このような感じ。
今年50才を迎える記念の写真集の最後の撮影を終えました！滋賀の叙情的な風景から、露出度の限界に挑む(？)カットまで盛り沢山でお贈りする予定です！予約の開始は10月を予定してるみたいなんで、是非とも今の西川貴教をご覧下さい pic.twitter.com/8blaZgirm4
— 西川貴教 (@TMR15) August 24, 2020
笑っちゃうくらい
バキバキですね。
それでは若い頃の筋肉も
見ていきましょう。
こちらは1998年にリリースされた
『HOT LIMIT』のMV。
テレビ番組などでも
取り上げられることも多い
奇抜な衣装が特徴ですが
この時は、とても痩せていますよね。
続いて2010年の体型がこちら
出典：https://www.oricon.co.jp/
上半身が隠れているのですが、
この時はまだ、それほどで
まだムキムキではないように見えます。
2015年4月の
インスタグラムの投稿がこちら。
この投稿をInstagramで見る
西川貴教さんのインスタ初投稿が
2015年ですので、この年から
徐々に筋肉も注目されていきましたね。
現在ほど大きくはないですが
鍛えているとわかる身体です。
2010年以降、40歳くらいで
年齢の衰えも感じるようになって
本格的に始めたのかなと
勝手に思っています。
元々、華奢な人でも
継続していけばここまでの
体・筋肉になれるのは希望にも
なるのではないでしょうか。
まとめ
今回は、西川貴教さんの
筋肉事情について調べ
紹介していきました。
2020年現在の年齢は
50歳ですがその肉体・容姿は
若々しいですよね。
ライブ・コンサートなど
現役で歌手活動を続けるうちは
年齢の衰えをカバーするように、
年々ムキムキになっていくのでは
ないでしょうかね。
今後も西川貴教さんの
筋肉にも注目していきましょう。
